2022年6月10日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume AXISBODY®︎ 2022年6月10日 足首・ふくらはぎの筋肉を緩めて膝の可動域を広げる☆膝回し☆AXISBODY®︎ゆめスリッパ AXISBODY®︎ゆめスリッパ 履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。 足首・ふくらはぎの筋肉を緩めて膝の可動域を広げる ☆膝回し☆ 【膝回し】 両膝をつけたままゆっくりと膝を回しましょう。AXISBODY®︎ゆめスリッ […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年5月27日 頭皮の疲れが顔に出るとき 本日もご訪問ありがとうございます❣️頭皮が疲れてくると、顔も疲れた顔になり、心身共にぐったりしてしまいますよね。今日は頭皮からダイレクトに影響を受ける顔の部位をまとめてみました。 ◆前頭部のコリ→額のシワ・瞼のたるみ・ […]
2022年5月22日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年5月22日 自分と向き合う時間 こんにちは✨ 今日もご訪問ありがとうございます❣️ 昨年はあまりスタジオまで行けていなかったヨガ。 全米ヨガアライアンスRYT200を取得してからちょうどコロナの影響もあって、自宅やリモートでヨガをする方が多くなりスタジ […]
2022年5月11日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年5月11日 シャンプー台レンタル銀座 《レンタルサロンのご案内》当サロンでは、様々な目的に応じて サロンスペースのレンタルサービスを行っております。 セラピストや整体師、ヨガインストラクター、カウンセラーなど美容・癒し・健康に携わる専門家 […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2024年3月10日 Yume ビューティー 2022年4月25日 シンプルでスッキリをテーマに✨ 皆様、こんにちは✨ 今週も１週間がスタートしましたね 今週のテーマは『断捨離』です。 断捨離をしたいのに、なかなか思うように断捨離が進まず試行錯誤しておりましたが 最近、ひとつの法則を教えてもらい 当たり前のことでわかっ […]
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume AXISBODY®︎ 2022年4月21日 背中とお尻の柔軟性を高めて骨盤の歪み改善☆立位体前屈☆AXISBODY®︎ゆめスリッパ AXISBODY®︎ゆめスリッパ 履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。 背中とお尻の柔軟性を高めて骨盤の歪み改善 ☆立位体前屈☆ 【立位体前屈】 AXISBODY®︎ゆめスリッパを履いたままゆっくりと無理のないように立位 […]
2022年4月13日 / 最終更新日 : 2024年3月10日 Yume おすすめメニュー 2022年4月13日 嗅覚を刺激してゆるやかな脳のマッサージ♪ こんにちは4月も中旬になり東京の桜は葉桜になりました春の陽気は気分も明るくなって何か新しいことを始めたくもなります~しかし春になると日中に眠気が襲ってきて睡眠トラブルが起きやすい時期でもあります。春は環境の変化が起きやす […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年3月20日 春野菜で老廃物デトックス♪ 少しずつ春の陽気に近づいて来て桜の開花もあともう少しですね🌸春といえば楽しみのひとつに『春野菜』があります。菜の花、たらの芽、ふきのとうなど旬の野菜が身体の老廃物の排出を助けてくれます。 どれも春野菜はデトックス効果が高 […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年3月3日 美と健康に欠かせない『発酵』と『酵素』✨ 素材の生命力に着目した １００％原液の植物性発酵飲料 フォルマバランスエンザイムシリーズが 発売されてから半年が経過しますが 当サロンでもリピートのお客様が多く 大好評の販売商品となりました❣️ ドリンクとペーストの２種 […]
2022年2月22日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume AXISBODY®︎ 2022年2月22日 足のバランス調整が全身のバランスを整える♪ 身体全体のバランスを整えるために大切な場所は身体を支える土台となる足の裏です。体重を支えてくれている足裏はバランスが良くないと身体の歪みを引き起こします。骨格に歪みやずれが生じるとその部分と密接にかかわっている内臓にも影 […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume ビューティー 2022年2月3日 腸内フローラのための断食☆ 皆さま、こんにちは！今日は2月3日で節分の日ですね。ひとつの季節の変わり目でひとつの節目です。今年の恵方は北北西だそうです。節分に色々とリセットしたくなるという方も多いのではないでしょうか。私はリセットしたい項目のひとつ […]
2022年1月24日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume AXISBODY®︎ 2022年1月24日 AXISBODY®︎ゆめスリッパを履きながらスクワット☆履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。 AXISBODY®︎ゆめスリッパ 履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。 AXISBODY®︎ゆめスリッパを履きながらスクワット☆動画をご覧ください☆ 【スクワット】膝をつけたスクワットと膝を広げたスクワット2種類おこない […]
2021年12月26日 / 最終更新日 : 2023年8月2日 Yume AXISBODY®︎ 2021年12月26日 背中とお尻の柔軟性を高めて骨盤の歪み改善☆AXISBODY®︎ゆめスリッパ AXISBODY®︎ゆめスリッパ 履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。 立位体前屈の動画をご覧ください☆ AXISBODY®︎ゆめスリッパを履いたままゆっくりと無理のないように立位体前屈をしましょう。 股関節やハムストリ […]
