筋トレ後の筋肉ほぐし ☆

皆さま、こんばんは⭐️
今日のお客さまからとっても嬉しいお言葉を頂戴致しました✨✨

筋トレを定期的にされているお客さまです。当サロンは、筋トレや加圧トレーニング後や、ゴルフ後に施術を受けに来てくださる方も多いのですが、筋トレ後に筋肉をほぐすことで血流を促進させて疲労物質の乳酸などを早く身体の外に出す効果があるため、疲労が身体に蓄積しにくくなります。
逆に、トレーニング後のほぐしを怠ると、疲労回復が遅く、疲れやすくなります。
良い筋肉を作るためには、筋肉のほぐしは必要不可欠です。

いつも施術をさせて頂いておりますが改めて
「安心の施術です」

と言ってくださりとても嬉しかったです。

自分のカラダ作りに私の施術が必要不可欠だと言ってくださるお客さま。

改めて、人の元気の素になることが出来るこのお仕事に誇りを感じました。

⇧最近の自分のミニ筋トレグッズ♡

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